• Glücksliste

Glücksliste

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Dies ist meine Glücksliste – meine aktuelle Glücksliste – sie ändert sich ständig und wird regelmäßig neu notiert.

Ich finde es macht Sinn immer mal wieder eine kleine persönliche Glücksliste zu schreiben und hin und wieder darauf zu schauen, um sich zu erinnern, wie einfach Glück manchmal sein kann. Oder um sich nach einem harten Tag ins Gedächtnis zu rufen, wie man sich ganz schnell einen kleinen glücklichen Moment bescheren kann. Ein warmes Bad am Abend oder das Lieblingsessen gehen (fast) immer.

Es sind ja oft gar nicht die großen Momente im Leben allein, die uns glücklich machen und auf die wir vielleicht lange warten oder hinarbeiten (Erfolg im Job, den richtigen Partner, Kinder …. ihr wisst schon).

Viel wichtiger aber auch viel schwieriger zu erkennen sind diese kleinen besonderen Momente, die unser Herz spontan höher schlagen lassen und uns ein warmes gutes Gefühl geben. Genau diese kleinen Augenblicke sollten wir finden und nicht verpassen. Dabei hilft die Glücksliste. Sie schärft unsere Sinne, denn die kleinen Glücksmomente lauern überall und warten nur darauf von uns entdeckt zu werden.

Lasst mich wissen, was auf eurer Glücksliste steht!

Und allen die Lust auf ein größeres umfassenderes Glücksprojekt haben, kann ich das Buch ‚Das Happiness Projekt‘ von Gretchen Rubin empfehlen. Die Autorin hat sich 12 Monate Zeit genommen, um ihr Leben noch glücklicher zu gestalten und hat jedem Monat einem anderes Glücks-Thema gewidmet. Sie gibt dabei einfache wie auch originelle Anregungen, um noch glücklicher zu werden – die perfekte Inspiration also für ein eigenes kleines Happiness Projekt! Mehr zum Buch findet ihr z.B. hier

 

4 Herzen!

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