Buch Inspirationen…

Seit ich angefangen habe mich mit dem Thema gesunde Ernährung und meinem zweiten Lieblingsthema ‚Happiness‘ zu beschäftigen, habe ich sehr viele Bücher zu diesen Themen gelesen. Von Sachbüchern bis zu Kochbüchern war alles dabei – mein Mann hat mich anfangs etwas komisch angeschaut, als plötzlich Kochbücher sogar als Urlaubslektüre in meinen Koffer wanderten – aber inzwischen hat er sich daran gewöhnt.

Bei Gelegenheit werde ich euch auch mal eine Liste erstellen mit tollen gesunden Kochbüchern voller köstlicher Rezepte.

Heute möchte ich euch hier aber nur kurz drei Buch Inspirationen vorstellen. Es handelt sich um drei meiner Lieblingsbücher die mich auf unterschiedliche Art und Weise inspiriert haben und immer noch inspirieren. Vielleicht ist ja auch etwas für eure nächste Lektüre dabei.

  • Crazy Sexy Diet von Kris Carr (auf Deutsch: Crazy Sexy Gesund) – die ‚Bibel‘ für alle, die sich gesünder ernähren und insgesamt einen gesünderen, glücklicheren und ausgeglicheneres Leben führen möchten. Kris Carr vermittelt ihren Weg auf unglaublich positive und enthusiastische Weise. Am besten auf Englisch lesen und sich schon von der Sprache mitreißen lassen. Ihr findet es z.B. hier
  • Eating Animals von Jonathan Safran Foer (auf Deutsch: Tiere essen) – der wichtige und teilweise schockierende Klassiker für alle die wissen möchten, was in der Massentierhaltung schief läuft und wo unser Essen wirklich her kommt. Einmal im Leben sollte man dieses Buch gelesen haben – insbesondere wenn man tierische Produkte zu sich nimmt. Jonathan Safran Foer schreibt präzise analytisch, aber ohne erhobenen Zeigefinger. Das Buch und weitere Informationen findet ihr z.B. hier
  • Das Happiness Projekt von Gretchen Rubin – ein Must-Read für alle, die (noch) glücklicher werden möchten. Gretchen Rubin lebt mit ihrer Familie in New York und hat sich 12 Monate Zeit genommen, um ihr Leben noch glücklicher zu gestalten. Dabei hat sie jedenMonat einem anderes persönlichen Glücks-Thema gewidmet. Sie gibt dabei einfache wie auch originelle Anregungen, um noch glücklicher und zufriedener zu werden. Eine tolle Inspiration für euer eigenes kleines Happiness-Projekt. Ihr findet das Buch z.B. hier

Welches sind eure persönlichen Buch Inspirationen? Welche Bücher haben euch nachhaltig bewegt oder inspiriert? Ich freue mich auf eure Kommentare.

 

 

 

 

6 Herzen!

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